安神助眠

酸枣仁汤

你是否正经历“失眠渡劫”？

凌晨 2 点瞪着天花板

数羊数到天亮仍无睡意？

心悸烦躁、头晕目眩，咽干口燥，

精神恍惚影响工作生活？

别让失眠偷走健康！

扬州市第三人民医院中医科

推出经典安神方剂——酸枣仁汤

专为 “肝血不足、虚热扰神” 型失眠量身定制

帮助患者重获优质睡眠～

千年经方的

“安神密码”

汉代张仲景的《金匮要略》记载：“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之”。这剂传承 2000 余年的方剂，是中医治疗失眠的 “王牌配方”。

配伍玄机

酸枣仁（君药）

安神 “主力军”，补肝血、敛心神，让大脑 “静下来”

川芎（臣药）

活血行气，让滋养的血液 “活起来”，不呆滞

知母（佐药）

清热滋阴，赶走体内虚火，缓解烦躁口干

茯苓（佐药）

健脾宁心，帮你 “稳心神”，增强安神效果

甘草（使药）

调和诸药，让配方更温和，不刺激肠胃

👉 养血安神、清热除烦，直击 “肝血不足、虚热扰神” 的失眠根源，让 “阳入阴”，自然安睡。

适用人群

🎯 这些人最适合用酸枣仁汤？

典型症状对照：

✅ 失眠（入睡难 / 易醒 / 早醒）+ 虚烦不安

✅ 头晕目眩 + 咽干口燥 + 精神恍惚

✅ 心悸乏力 + 舌偏红 + 脉弦细

现代临床应用场景：

· 神经衰弱、更年期综合征、焦虑症等

· 心律不齐、心脏神经官能症 属肝血亏虚者

· 慢性疲劳综合征伴睡眠障碍者

· 病后或产后体虚失眠等

失眠调理小Tips

睡前 1 小时远离电子设备，可听舒缓音乐、泡脚放松；晚餐忌过饱、辛辣刺激，可喝酸枣仁泡水（辅助安神）；规律作息，避免熬夜，适度运动（如八段锦）调养心神。

就诊指引

🌙失眠不可怕，找对方法是关键！如果你正被 “虚烦失眠” 困扰，不妨来中医科看看。辨证施治，个性化配方：拒绝 “一刀切”！医师通过望闻问切，结合你的体质调整方剂，精准适配需求。还可搭配穴位贴敷、中医心理疏导等，内外同治。

挂号方式

线上：医院公众号 → 预约挂号 → 中医科

线下：门诊楼一楼挂号窗口 → 中医科

专家门诊时间：周一至周五 7:45-17:00

地点：门诊楼 2 楼中医科诊室

（本文信息仅供科普，具体用药需遵医嘱）

中医科专家

任明丽

副主任中医师，从事中医工作二十年，开展中医内科和中医妇科常见病、多发病的治疗，曾在江苏省中医院进修。

专业擅长：对中医脾胃病和中医妇科中的月经病、更年期综合症的调理有独特的诊疗经验。在核心期刊发表论文数篇。

专家门诊时间：星期一至星期五全天。

赵洁

副主任中医师，毕业于南京中医药大学，曾在江苏省苏北人民医院中医科进修学习，从事中西医结合临床工作多年

专业擅长：对中医常见病、多发病的辨证施治，特别对肝病、肺病及特殊传染病的中西医结合诊治有一定的临床经验。

专科门诊时间：周一至周五全天。

来源：中医科

编辑：朱玉奇

校对：陈梅英

审核：任明丽 赵 俊